Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 90.66g | Carbs: 257.98g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Duda Pasztetowa Drobiowa, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Masło. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Barilla Bavette N.13. Snacks/Other: Ogórek Kiszony , Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella, Szynką i Pieczarkami, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Popcorn Przygotowany bez Oleju, Olza Prince Polo Classic XXL. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuzka's Weight History
|