Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2549 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 138.32g | Carbs: 292.35g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Зеленый Листовой Салат, Интелл Финики, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Ашан Мандарин, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Паштет Scrip, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Джаганнат Тыква Печёная , Шоколадная Колбаса Scrip, Блинчики Scrip, Желудки и Печень Scrip, Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, Рис Черный Scrip, Свекла Вареная. Dinner: Шоколадная Колбаса Scrip, Джаганнат Тыква Печёная , Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: M&M's M&M's Cookies, Добрянка Шоколадная Колбаска К Чаю, King Манго Сушёное без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Вкуснотеево Кефир 1%, Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Хурма, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|