Zou ik nu echt de weg weer naar beneden hebben gevonden😊. En door💪🏻
|
64.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 65.51g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Banaan, Koffie, Activia Naturel, Mymuesli Choconut Low Sugar. Lunch: Lidl Rucola, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes. Dinner: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, AH Krieltjes met Schil, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Snacks/Other: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|