Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 45.09g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Roshen Конфеты Krock, Авокадо, Nordic Хлебцы Многозерновые, Своя Лінія Сосиски Дитячі, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Roshen До Кави, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Миндаль, Новгород-Северский Сыр Голландский , Песочное Печенье, Nordic Хлебцы Многозерновые, Своя Лінія Сосиски Дитячі, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Новгород-Северский Брынза. Dinner: Valesto Роллини с Грибами, Премия Печень Трески , Nordic Хлебцы Многозерновые, Голубцы, Bonduelle Фасоль Красная. Snacks/Other: Roshen Торт Грильяж Рошен, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|