Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 63.55g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Доброе Дело Холодец Домашний, Магнит Лаваш Армянский, Магнит Холодец Домашний. Lunch: Табрис Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: МЛМ Чебуреки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|