Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 43.42g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Сахар, Tess Чай Чёрный, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Baker House Тарталетки Original, Пикник Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|