Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
610 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 41.81g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Домашний Сыр с Тимьяном Чанах Сыр Чанах. Lunch: Обычные Блины, Макароны Жареные. Dinner: Киви, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astxiknersesyan's Weight History
|