Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 75.90g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst, Harry Gold Krüstchen. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Dinner: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gefüllte Paprikaschoten klassisch. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Zwischenhoch, Gottseidank ist das WE vorbei
09 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Ja 😅 ich hoffe es geht morgen nicht noch höher. Außer Brötchen zum Frühstück ( insgesamt entspannte 700 kcal) gab's heut nix sündiges
09 Jan 22 by member: nidi888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|