Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
605 kcal
|
Fat: 17.57g | Prot: 46.48g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо. Lunch: Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|