Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 80.46g | Carbs: 53.38g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Astoria Соус Манговый, Vici Креветки Очищенные, Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Окей Креветки Королевские Очищенные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|