Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 44.88g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Семушка Миндаль Сушеный, Фили-Бейкер Эклер, Twix Конфета , Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пепси Пепси, Мираторг Котлеты Традиционные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Dinner: Мандарины, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Кофе, Чай, Twix Конфета , Фили-Бейкер Эклер. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|