Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 157.91g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Caseificio Pini Ricotta, Caseificio Pini Рикотта, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%. Lunch: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Приготовленный Лосось, Ячмень Вареный. Dinner: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Болгарский Перец, Terra E Vita Шпинат, Помидоры, Взбитые Сливки (под Давлением), Caseificio Pini Рикотта, Fage Греческий Йогурт 5%. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Caseificio Pini Ricotta, Помидоры, Fage Греческий Йогурт 5%, Ricotta Goccia Di Rugiada Рикотта, Магнит Яблоко, Fage Греческий Йогурт 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|