Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 88.17g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Авистрон Икра Карпа, Чай, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Волков Хачапури по-Аджарски, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|