Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 56.67g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: La Paulina Goya, Вологодское Масло Сливочное, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банановые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|