Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2014
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 43.54g | Carbs: 72.95g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Постная Сосиска, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Кофе Латте, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1512 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|