Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
137 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 86.50g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Фреш 25 Чак-Чак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikikisaa96's Weight History
|