Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 79.11g | Carbs: 65.86g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом. Dinner: Греческий Салат, Куриные Фрикадельки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|