Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 62.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 71.21g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Dinner: Мандарины, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Сырники обезжир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|