|
Julen har uppenbarligen satt sina spår. Inte helt oväntat men en aning trist.
|
66.4 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 91.15g | Carbs: 243.70g.
Breakfast: Bregott Bregott Normalsaltat , Kalkon Skinka, ICA Halländskt Bondbröd, Arla Lättmjölk, ICA Chokladpulver. Lunch: Tomater, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Morötter, Familjen Dafgårds Fransk Kycklinggryta, Vitt Ris. Dinner: Granola, Buffé Tonfisk i Tomatsås, Blåbär, Arla Filmjölk, Dadlar. Snacks/Other: Vattenmelon, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Banan, Annas Pepparkakor. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Äh, bara ta nya tag! Tänk på att vikten varierar.. snart går det ner igen. 👊🤗
08 Jan 22 by member: Mias nya liv
|
Tack för stödet.❤️ Ja det blir till att skärpa till sig. Ska försöka låta bli att köpa hem så mycket onyttigt. Tur att julen är slut.
08 Jan 22 by member: astho
|
Det fixar du lätt! Du har det i blodet nu. Bara att sätta igång igen.
08 Jan 22 by member: killjoy_20
|
Haha! Ja du har rätt killjoy.❤️ Jag borde kunna det nu. 😎
08 Jan 22 by member: astho
|
De går du ner igen sen ska du se ! :)
08 Jan 22 by member: Inklings
|
08 Jan 22 by member: astho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|