Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2543 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 144.25g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Интелл Финики, Красный Октябрь Нива, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Паштет Scrip, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Шоколадная Колбаса Scrip, Блинчики Scrip, Bonduelle Оливки без Косточки, Свекла Вареная, Желудки и Печень Scrip, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 1,8%, Интелл Финики, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Ашан Арахис в Кунжуте, Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Хурма, Вкуснотеево Кефир 1%, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|