Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1657 kcal
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Fat: 37.08g | Prot: 103.80g | Carbs: 217.01g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Uovo Sodo. Dinner: Pane Comune, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Other: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Cerealitalia Day By Day Melograno. more...
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steady weight
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