Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
724 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 70.46g | Carbs: 29.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|