Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 79.93g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Конфеты, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|