Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 57.13g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Рафаэлло Конфета, Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Пряничный Торт, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Фруктово-Ореховая Смесь, Президент Сыр Бри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Обычное Пиво, Popitas Соленый Попкорн. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Driving - 45 minutes, Yoga - 1 hour, Showering - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|