Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 83.79g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Твой Дом Куриные Голени. Dinner: Капуста Тушеная, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Myprotein Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|