Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 49.18g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Быстроном Кальмар Фаршированный Рисом и Овощами. Snacks/Other: Вязанка Сосиски Молокуши, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидоры Черри, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|