Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 62.59g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пирог с рыбой и брокколи, Акконд Дежавю, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Конфеты сырные, Красный Октябрь Красный Мак, Kinder Bueno, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Martini Вино Piemonte Rosso, Alpro Barista Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Dinner: Kinder Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|