Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 100.10g | Carbs: 62.88g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Трески. Lunch: Главпродукт Икра Баклажанная, Окей Говядина Духовая. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Красный Лук, Морской Коктейль, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquairendyk's Weight History
|