Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 55.48g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Голубика, Груша, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Starbucks Сироп, Level Kitchen Мультизлаковая Каша с Тропическими Фруктами. Dinner: Level Kitchen Салат с Тунцом, Свеклой и Киноа, Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами под Соусом BBQ. Snacks/Other: Финик, Level Kitchen Фар Бретон с Черносливом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|