Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 36.65g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Вода, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Вода. Dinner: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 15%, Творог 5%, Вода. Snacks/Other: Мандарины, Картофельные Чипсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клубничка мама's Weight History
|