Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 138.48g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Черника, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня. Lunch: Помидоры, Филе Индейки, Овсяные Хлопья. Dinner: Помидоры, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сыр Моцарелла (Обезжиренный). Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Dulano Delikatess Lachsschinken. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|