Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 41.32g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Магнолия Штрудель Яблочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|