Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
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80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 121.66g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Weizenkeime, Banane, Pink Lady Äpfel, Weetabix Weetabix, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Heidelbeeren, Zimt. Lunch: Mestemacher Eiweißbrot, Tomaten, New Lifestyle Leichtes Karree, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett, Gurke (Geschält). Dinner: Rote Paprika, Sojasoße, Erdnussbutter, Zucchini, Soyana Boulette De Soya. Snacks/Other: Ahornsirup, Pfirsiche, Amaranth, Pfirsiche, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Kaffee mit Milch, Chia-Samen. more...
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2336 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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blacksun49's Weight History
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