Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 80.81g | Carbs: 52.87g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Итальянское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Бри, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|