Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2033 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 77.45g | Carbs: 313.43g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milsani Pitny Jogurt, Miód, Woda z Cytryną. Lunch: Światowid Ser Gouda, Pikok Kabanosy z Chili, Masło, Chleb Biały. Dinner: Piątnica Śmietana 12%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz z Uszkami. Snacks/Other: Młode Marchewki, Ketchup, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella, Szynką i Pieczarkami. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuzka's Weight History
|