Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 55.49g | Carbs: 21.56g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Жареная Курица. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Вязанка Сосиски Сливушки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|