Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 40.98g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Пахлава, Домашний Сыр с Тимьяном Чанах Сыр Чанах, Бастурма, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Томатная Паста, Огурец, Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astxiknersesyan's Weight History
|