Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 107.22g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриный Суп Лапша, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Волков Чипсы из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|