Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 90.29g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яшкино Печенье Овсяное. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Соевый Соус, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Масло Оливковое, Doppel Herz Омега-3, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|