Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 70.05g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Bezmuki Рафаэлло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Юлия1939's Weight History
|