Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1498 kcal
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Fat: 71.20g | Prot: 78.79g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Grancereale Cioccolato , Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Caffè Latte. Lunch: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pomodori Ciliegini, Torta Salata. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Cameo Ciobar Zero, Zucchero, Caffè Macchiato. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
@Andryy82 questo è il mio contatto telegram.. se non ti interessa tranquilla cancella pure il messaggio.. ciao
16 Oct 23 by member: Hulk82@
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koala71si's Weight History
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