Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 114.96g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Сиртаки Фета, ВкусВилл Хурма, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Lunch: Окей Груша Аббат, Зеленый Перец, Daily Bread Хлеб, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Бахетле Паста Примавера, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Le Insalate Салат, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Помидоры. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленая Зимняя Тыква, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Migros Caprino, Магнит Яблоко Гренни Смит, Daily Bread Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|