Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 49.32g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Соусом Песто. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриный Суп, Карусель Салат Обжорка. Snacks/Other: Вегетория Печенье Творожная Лакомка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|