Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 88.45g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Творог 5%, Много Лосося Поке с Лососем. Lunch: ВкусВилл Корейка Ягненка, Жульен с Курицей и Грибами, Gusto Вино Белое Полусладкое, Солянка Сборная Мясная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чизкейк с Фруктами. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiaa_dmitrieva's Weight History
|