Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 106.99g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Контек Заварной Этюд (Глазурь), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Метро Каракатица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Семга. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|