Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 99.96g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Морковь, Икра Красная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Чай. Lunch: Fit Kit Протеиновое Печенье Арахис-Карамель, Редис, Помидоры, Ветчина, Barilla Capellini N.1. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Ё Батон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|