Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2022:
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1794 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 92.09g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: Aprikosen, Walnüsse, REWE Apfelmus, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Mandarine, Laugenbrezeln, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Nothwang Honigschinken, Mischkornbrot, Selleriesuppe. Dinner: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Butaris Butterschmalz, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Other: Milram Frühlingsquark Leicht, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mona_Lina's Weight History
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