Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 49.94g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ашан Тостовый Хлеб, Рыба Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бондюэль Мексиканская Смесь, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|