Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 94.71g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Eker Ayran, Izgara Köfte. Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Nimet Kepekli Grissini, Gün Kurusu, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|