Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 55.62g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek (Pişmiş). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnus.Dei's Weight History
|